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元気なら健康になれる。健康で元気なら行動できる。何歳になっても元気で健康がいいね!どんなことも楽しんでしまおう。72歳の健康で元気なオヤジの独り言。
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1日のほほ~んと過ごす。

今日は日曜日たまには、何もせずに、

のんびりと過ごすのもいいもんだね!

朝からテレビを観たり、

昼寝をしたりのんびり過ごしていたら、

かえって体がだるいのはなぜ?

解消するためにストレッチをして、

腹筋と腕立てを100回ずつしたら、

すっきりしたよ。

やはり、人は多少身体にストレスを与えたほうが、

体調がよろしいようです。

そんなことで、一日が終わってしまうのも、

もったいないので、今夜は読書をしようと決めました。

今この記事をかいていたら、

会社からでんわで、

明日は休んでくれとの連絡がはいりました。

明日も休みで3連休かよ!

明日はどのように過ごそうか思案中の直仁です。

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プロフィール

HN:
直仁
年齢:
74
性別:
男性
誕生日:
1942/03/29
職業:
主夫・警備員
趣味:
ショッピング・写真
自己紹介:
72歳の元気オヤジ。何事もプラスに考え何でも楽しんでしまう。健康オタクの直仁(本名は影山彰)です。→  詳しいプロフィールはこちら!
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