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元気なら健康になれる。健康で元気なら行動できる。何歳になっても元気で健康がいいね!どんなことも楽しんでしまおう。72歳の健康で元気なオヤジの独り言。
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お風呂は熱めそれともヌル湯。

健康のためにはヌルめで長湯が良いのか、

熱めで早上がりの方が良いのか?

どちらなのでしょうね!

私は厚めで早湯です。

カミさんはぬるめで長湯なのですが、

圧倒的に私の方が健康で元気です。

それがお風呂のためではないことは充分理解しています。

しかしカミさんがお世話になっている、

漢方の先生に長湯はやめるように言われているのに、

カミさんの長湯は直らず疲れっぽく、

集中力も続きません。

毎月の漢方薬の費用もばかになりません。

それでも、10年前から比べたら、

とても健康で元気になったのも漢方薬のおかげかと、

納得はしているのですが、

量を減らすことを提案中です。

薬にたよらない健康体を手に入れるために、

食事と運動には気を使います。

私は薬要らずの元気印。

健康と元気に感謝!

直仁



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プロフィール

HN:
直仁
年齢:
75
性別:
男性
誕生日:
1942/03/29
職業:
主夫・警備員
趣味:
ショッピング・写真
自己紹介:
72歳の元気オヤジ。何事もプラスに考え何でも楽しんでしまう。健康オタクの直仁(本名は影山彰)です。→  詳しいプロフィールはこちら!
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