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元気なら健康になれる。健康で元気なら行動できる。何歳になっても元気で健康がいいね!どんなことも楽しんでしまおう。72歳の健康で元気なオヤジの独り言。
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健康に良い飲み物。

健康に良い飲み物って何でしょうね!

野菜ジュースやヨーグルトなどいいですね。

でも私が一番大事にしていることは、

冷たいものは避ける!

と、言うことを長年実行しています。

真夏でもマホービンに熱い紅茶を持参して、

仕事中でも炎天下でも暑い飲物で水分補給をしています。

おかげで、とても体調がよく安定しているし、

疲れにくくなりました。

冷たいものは、常温に戻してから飲みます。

寒い時期は誰でも、暖かいものを飲みますが、

なかには、どんなに寒くても冷たいものを飲む人がいますよね。

内臓を冷やすことは医学的にも良くないそうです。

私はこれからも暖かいものを飲み、食べるということを

実践していきます。

健康こそすべての源と信じて、

今日も楽しくあなたの健康に乾杯。

直仁

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プロフィール

HN:
直仁
年齢:
75
性別:
男性
誕生日:
1942/03/29
職業:
主夫・警備員
趣味:
ショッピング・写真
自己紹介:
72歳の元気オヤジ。何事もプラスに考え何でも楽しんでしまう。健康オタクの直仁(本名は影山彰)です。→  詳しいプロフィールはこちら!
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