寒いです。

屋外で仕事をしている人は、

この寒さをどのように、

しのいでいるのでしょうか？

家に帰ってきても身体は芯から冷え切っています。

即、湯船に飛び込んでも、温まりたい。

気持ちが焦って冷え切った体のまま湯船に入る。

チョット待った・・・。

危険ですよ、収縮した血管が急激に温められ膨張すると、

脳溢血になる危険性があるそうですよ。

まず、シャワーで少しずつ温めてから、

ゆっくりとヌル目の湯船に入りましょう。

健康の為に注意してくださいね。

勿論私は実践しています。

健康で元気な自分に感謝！

直仁

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